健康咨詢描述: 大多數(shù)人都神經(jīng)衰弱過嗎
也不是大多數(shù)的人都會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱考慮是因?yàn)槠綍r(shí)生活工作壓力過大,精神過度緊張導(dǎo)致的,建議要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉或者是多與人溝通交流,有利于恢復(fù)。
其實(shí)神經(jīng)衰弱的患者在人群當(dāng)中占很大的比例,主要是會(huì)出現(xiàn)在中老年人群當(dāng)中,它會(huì)影響到人的精神狀態(tài),出現(xiàn)失眠,情緒焦慮等問題,這種情況下首先要保證自身的心情,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉,都可以對(duì)癥狀起到改善作用。
神經(jīng)衰弱是體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)分泌不平衡有一定的關(guān)系,建議做相關(guān)的檢查,排除一下器質(zhì)性疾病以后適當(dāng)?shù)膽?yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療,生活節(jié)奏比較快的人們都會(huì)有一點(diǎn)神經(jīng)衰弱
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溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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