如何減手臂上的肌肉

      可以利用抽脂的方式將多余的脂肪抽出體外，這樣就可以達(dá)到塑形瘦身目的，也可以給局部注射溶脂針，利用脂肪溶解的方式將脂肪排泄出體外，這樣就可以恢復(fù)自然狀態(tài)，或者給局部注射肉毒素。平時(shí)也可以經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常甩手臂或者經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，也可以選擇跳繩、游泳的方式來達(dá)到瘦手臂目的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果是肌肉是比較難減掉的，需要進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，最好是普拉提或者瑜伽，舒緩且拉伸，肌肉會(huì)得到恢復(fù)，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。也不適合吸脂手術(shù)，不能達(dá)到去除肌肉的作用。