更年期女性喝豆?jié){好嗎？

      更年期的女性喝豆?jié){是非常有好處的，因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中還有大豆異黃酮是屬于植物雌激素。豆?jié){是大豆的加工品，含有的營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的。對(duì)于其他年齡段的人群，也可以經(jīng)常喝豆?jié){。

      更年輕的女性喝豆?jié){，對(duì)身體比較好，可以預(yù)防更年期綜合癥，也可預(yù)防心腦血管緩解更年期的不適，里面有大豆異黃酮，還有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，可以調(diào)節(jié)植物類的神經(jīng)，更年期女性可以每天喝1~2杯豆?jié){，來維持體內(nèi)的雌激素。