你好,如果現(xiàn)在眼睛干眼的話,建議要清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意休息,不要熬夜,不要老看電子產(chǎn)品,可以用干凈的濕熱毛巾熱敷眼睛,每天兩次,每次半個(gè)小時(shí),另外可以點(diǎn)不含防腐劑的人工淚液。
平時(shí)一定要注意眼部的衛(wèi)生,盡量不要用臟手去揉眼睛,外出的時(shí)候可以戴上眼鏡來預(yù)防灰塵進(jìn)入眼睛內(nèi)可以經(jīng)常的做眼保健操,也可以給眼部做按摩。
溫馨提示:
要預(yù)防和治療干眼癥,日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,以免肝火上炎,用眼時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
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