銀耳吃了對身體有哪些益處？

      銀耳吃了對身體的好處也是非常多的，然而也就是白木耳具有一定的滋陰潤肺作用，可以用于肺陰虛所出現(xiàn)的咳嗽。此外，銀耳當(dāng)中也含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的降低血脂的功效。

      你好，銀耳含有豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，可以為人體提供豐富的元素，增加抵抗力，銀耳含有的多糖對呼吸系統(tǒng)，中樞系統(tǒng)，血液循環(huán)系統(tǒng)等都是有利的，同時銀耳還具有延年益壽，扶正固本的功效。