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吃黑米能補(bǔ)充哪些營養(yǎng)元素

保密 | 0個(gè)月 2021-10-17 02:51:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃黑米能補(bǔ)充哪些營養(yǎng)元素

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2021-10-17 07:07:21 我要投訴

適當(dāng)?shù)某砸恍┖诿卓梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣鐵等微量元素，而且黑米還有一定的滋補(bǔ)腎氣的效果的，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等各種食物！

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-10-17 07:52:11 我要投訴

多吃黑米的狀況下可以影響我們的一個(gè)頭發(fā)，影響我們的一個(gè)毛囊，如果是經(jīng)常出現(xiàn)黑發(fā)變白發(fā)的，這種狀況下，是可以多吃一些黑米來進(jìn)行我們營養(yǎng)的補(bǔ)充，改善目前出現(xiàn)的這種狀況。