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最近做是做數(shù)學(xué)題,明明會(huì),但越做越煩

女 | 16歲 2021-10-16 22:17:16 3人回復(fù) 來(lái)自海口市

健康咨詢(xún)描述: 最近做是做數(shù)學(xué)題,明明會(huì)做,但自己就是越做越煩,甚至不想做,有時(shí)候脾氣暴躁

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王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2021-10-17 08:26:37 我要投訴

      因?yàn)樽鰯?shù)學(xué)題還引起負(fù)面情緒說(shuō)明在心理上對(duì)做數(shù)學(xué)題有壓抑的情緒,還有可能是最近過(guò)于的勞累,建議規(guī)律作息勞逸結(jié)合,磨刀不誤砍柴工,必要時(shí)可以找心理老師溝通

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-10-17 08:42:14 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑,您說(shuō)最近做數(shù)學(xué)題,明明是都會(huì)的,但是卻越做越煩,主要是由于你沒(méi)有耐心,雖然會(huì),但是也不愿意呀,繼續(xù)在堅(jiān)持做下來(lái),這主要跟你目前的情緒有關(guān),需要你仔細(xì)的覺(jué)察一下,最近發(fā)生了什么讓您出現(xiàn)這種狀況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      初步認(rèn)為您目前處于焦慮狀態(tài),建議你讓家人帶你尋求心理咨詢(xún)師的幫助,或者去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-10-17 08:44:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這些情況迅速來(lái)看,可能存在過(guò)分的緊張,焦慮,造成的負(fù)面情緒困擾,由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,強(qiáng)化思維,加重的問(wèn)題!同時(shí),這個(gè)年齡存在叛逆期,也會(huì)有一些情緒上的波動(dòng)引起的不適!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您可以放松一下心情,避免給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),出現(xiàn)這種情況,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,同時(shí),多和老師同學(xué)進(jìn)行心平氣和的交流,可以根據(jù)您的實(shí)際情況,共同幫你解決問(wèn)題,慢慢來(lái),調(diào)整
      以上是對(duì)“最近做是做數(shù)學(xué)題,明明會(huì),但越做越煩”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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