有嚴(yán)重的焦慮狀態(tài)該怎么辦？
健康咨詢描述： 我似乎不能聽到恐怖的事，尤其跟自己性命有關(guān)的我能害怕好久，比如我就害怕狂犬病
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如果出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮癥，要積極的進(jìn)行治療，可以服用藥物治療，心理治療以及自我調(diào)整?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用抗焦慮的藥物，平時(shí)可以多參加戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力。比如可以通過努力投入工作和生活當(dāng)中。
指導(dǎo)意見：
無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運(yùn)動性不安。要控制好自己的行為內(nèi)容，保持輕松、放松的狀態(tài)，如做深呼吸、聽音樂、做舒緩的運(yùn)動。
那我害怕狂犬病該如何調(diào)整呢？
沒有怎么樣擔(dān)心那個(gè)干嘛呢
我害怕狗無意間傷到我我不知道
真是沒有這個(gè)必要呢
疾病百科| 狂犬病（別名：恐水癥）
溫馨提示：
應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防措施以控制疾病的蔓延，預(yù)防接種對防止發(fā)病有肯定價(jià)值，嚴(yán)格執(zhí)行犬的管理，可使發(fā)病率明顯降低。
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