手淫十幾年，龜頭敏感早泄，充血不足，每天腰困腿軟，

      過度頻繁的手淫對自己的傷害非常大，可能會容易導(dǎo)致目前這種龜頭敏感度很高而導(dǎo)致的早泄的癥狀，可能會容易出現(xiàn)，勃起功能障礙的問題，要及時的改善自己不好的習慣，可以進一步的檢查看一下目前的情況，然后根據(jù)檢查的結(jié)果來用藥物治療

      你的問題是手淫導(dǎo)致龜頭敏感早泄等癥狀，這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的，可以口服參茸鞭丸調(diào)理，平時多運動增強體質(zhì)，盡量減少手淫次數(shù)，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，不要經(jīng)常用手刺激生殖器，尤其是注意擼而不射也屬于手淫

      這個情況和生活作息有很大關(guān)系，要盡快戒除手淫的不良嗜好，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，保證充足得睡眠，不要經(jīng)常熬夜，同房前可以使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。
      以上是對“手淫十幾年，龜頭敏感早泄，充血不足，每天腰困腿軟，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！