粉碎性骨折可能會需要更長時間的恢復(fù),才能夠達(dá)到骨折愈合,平時運動量比較少,這樣可能會出現(xiàn)局部的骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該平時做一些肌肉韌帶的康復(fù)性運動鍛煉,促進局部的血液循環(huán)。平時應(yīng)該增加營養(yǎng),多吃一些含鈣量比較高的食物。一般情況下骨折以后可以進行功能鍛煉,促進骨骼的強壯。
粉碎性骨折,8個月了還沒有長好,是有可能存在骨質(zhì)疏松的問題的,這時就要積極的補鈣,可以吃鈣片和維生素D來促進鈣的吸收。平時多吃高鈣高蛋白的食物,比如牛奶,雞蛋,肉類,豆制品,蝦皮,骨頭湯等。對以后的恢復(fù)都有很大的幫助。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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