枕神經(jīng)痛可以做運(yùn)動(dòng)嗎

      枕神經(jīng)痛呈陣發(fā)性劇烈疼痛，位于枕部和后頸部，向頭頂、乳突部和外部放射，沿神經(jīng)走行的上頸部偶有觸痛。枕神經(jīng)痛患者能否做運(yùn)動(dòng)跟要根據(jù)患者的病情程度來(lái)決定。

      枕神經(jīng)痛患者一定要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，在參加活動(dòng)的時(shí)候，也必須要結(jié)合自身的情況和耐力來(lái)開展有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中也要避免自身的腦部和頸部不要受外界的刺激，此外在飲食方面一定要保持營(yíng)養(yǎng)合理搭配的原則。

      朕神經(jīng)疼一般是由于頸部肌肉的勞損緊張壓迫了陣神經(jīng)，然后在一些受涼感冒或者熬夜情緒波動(dòng)勞累過(guò)度的誘發(fā)因素作用下就出現(xiàn)了疼痛。這種情況運(yùn)動(dòng)是不受影響的。而且平常還需要注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      以上是對(duì)“枕神經(jīng)痛可以做運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！