健康咨詢描述: 感覺是不是最近同房太頻繁了現(xiàn)在有點硬不起來了是什么原因
你好,首先每一個人都有性生理疲勞期,所以應該正確認識這個問題,建議平時性生活的時候一定要放松心態(tài),避免緊張焦慮,過度緊張焦慮也會影響性生活的質(zhì)量,平時要堅持運動方面加強并且均衡營養(yǎng),盡量吃一些高維生素,高蛋白質(zhì)和高鋅的食物,盡量不要穿太緊身的內(nèi)褲,這樣也能幫助進行調(diào)整。
這種情況休息一下之后會恢復正常嗎
你好,可以休息一下,放松心態(tài),平時盡量不要穿太緊身的內(nèi)褲,可以做一些事情分散注意力,這樣調(diào)整一段時間會改善,一定要戒煙戒酒。
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