32周貧血吃什么好

      在懷孕晚期的時(shí)候，有的時(shí)候出現(xiàn)生理性貧血這種情況還需要看一下具體的嚴(yán)重情況，可以注意多吃一些補(bǔ)血的食物，比如說動(dòng)物瘦肉，動(dòng)物肝臟和血液等等都有很好的補(bǔ)血作用，也需要看一下嚴(yán)重的情況，如果嚴(yán)重的話需要藥物治療。

      一般情況下的貧血指的是缺鐵性貧血，出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的鐵劑，也可以多吃一些含鐵量豐富的食物，比如木耳、動(dòng)物肝臟、紅棗等。隨著胎兒的增大，其對(duì)鐵的需求量越來越大，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充鐵，就容易出現(xiàn)貧血的情況。
      指導(dǎo)意見：補(bǔ)充足夠的水分，多排尿，保持大便通暢，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，補(bǔ)充適量的維生素C，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。維持房間的安靜，保持室內(nèi)的空氣暢通，室溫最好控制在20～22℃，根據(jù)氣候變化，及時(shí)增減衣物。