多吃蔬菜水果可以控制體重嗎？

保密 | 0個月 2021-10-16 11:46:56 2人回復來自未知

健康咨詢描述：多吃蔬菜水果可以控制體重嗎？

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2021-10-16 15:51:10 我要投訴

多吃水果蔬菜對控制體重是有好處的，綠色的蔬菜膳食纖維含量比較高，在一餐中食用半斤少油烹調的綠葉蔬菜，能有效的增加飽腹感，延緩食物在胃里的排空速度有利于控制食量。

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2021-10-16 17:14:34 我要投訴

      病情分析：
      適當的吃一些新鮮的水果蔬菜是可以起到一定的減脂效果的，建議在日常的生活當中，盡量的保持飲食的清淡，避免過量的吃高油高鹽高脂高糖分的食物，可以適當的控制體重，也要鍛煉身體！
      指導意見：

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

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