吃米飯時(shí)有什么有注意的？

女 | 0個(gè)月 2021-10-16 11:43:25 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：吃米飯時(shí)有什么有注意的？

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2021-10-16 12:52:27 我要投訴

米飯是我們經(jīng)常食入的一個(gè)很常見(jiàn)很普通的主食，米飯本身屬于高熱量的食物，在烹飪的過(guò)程中最好不要加入過(guò)量的鹽，醬油，味精等增加額外的鹽分，另外米飯不要吃隔夜的。

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2021-10-16 12:32:52 我要投訴

你好。一般情況下，正常人吃米飯是沒(méi)有什么限制的，如果有糖尿病的話(huà)，需要根據(jù)血糖情況限制進(jìn)食量。如果是幼兒吃米飯飯的話(huà)，要防止嗆咳。米飯是大多數(shù)人的主食之一，主要給人體提供熱量和膳食纖維等等。

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