仰臥起坐治療腰肌勞損嗎

      仰臥起坐對(duì)治療腰肌勞損是沒有什么作用的，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的病情加重?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物以及配合物理方法進(jìn)行治療。

      你好，根據(jù)你的描述，有腰肌勞損建議不要做仰臥起坐。注意平時(shí)避免久坐，避免腰部受涼，可給予局部熱敷，理療，外用活血止痛貼膏對(duì)癥治療。建議加強(qiáng)腰背肌功能練習(xí)，如五點(diǎn)背肌練習(xí)或小燕飛。

      您好，根據(jù)您說的情況來看的話，這個(gè)是可以緩解腰肌勞損的啊，但是如果腰肌勞損正處于疾病的發(fā)展期，有疼痛比較明顯的情況下，是不建議做這個(gè)動(dòng)作的，因?yàn)檫@個(gè)對(duì)腰肌的負(fù)荷還是比較大的。還是以多休息為主啊，平時(shí)恢復(fù)正常以后可以適當(dāng)?shù)腻憻挘黾舆@個(gè)妖姬的任性啊，促進(jìn)腰部的肌肉力量，可以預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。
      以上是對(duì)“仰臥起坐治療腰肌勞損嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！