不知道為什么??！好痛苦

      目前表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如各種壓力或者生活中不良因素的影響。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量，例如睡眠淺或者早醒。通過心態(tài)調(diào)整，運動，音樂等方法，可以緩解焦慮抑郁情緒。如果不良情緒持續(xù)存在，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物治療。

      病情分析：
      您好，您說的這個情況應(yīng)該是有點焦慮或者抑郁情緒了，這種情況有多久了？最初是由什么情況引起的？最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷
      指導(dǎo)意見：
      您好，您說的這個情況應(yīng)該是有點焦慮情緒或者抑郁情緒了，最好進(jìn)行心理咨詢，矯正不正確的認(rèn)知疏導(dǎo)情緒。