小腿突然一用力就疼很奇怪

女 | 21歲 2021-10-16 01:08:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前段時間某一天開始右邊小腿一用力緊繃就很疼，感覺使不上力氣，百度查了一下說是肌肉拉傷，但是這段時間都沒運動過，就很奇怪。后面持續(xù)了四五天就好一點了，然后某天晚上那個右邊小腿就抽筋了，昨天去跑了八百以后昨天中午小腿也是突然抽筋特別疼。然后今天一起來小腿不疼了，兩邊的大腿和腹部很疼，一用力就抽著疼，然后很難蹲下去。

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2022-12-29 18:29:18 我要投訴

您好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是由于缺鈣，也有可能是由于跑步軟組織損傷導(dǎo)致的，這種情況主要就注意休息幾天，多用熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。這個主要還是注意休養(yǎng)幾天，慢慢恢復(fù)。平時注意適當(dāng)?shù)难a鈣，多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物。

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