甩手能治頸椎病嗎

      由于頸椎疾病往往是由于長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)而導(dǎo)致的，所以在臨床治療期間適當(dāng)?shù)乃κ帜軌驅(qū)︻i椎周邊造成一定的牽拉對頸椎癥狀的恢復(fù)是有一定積極影響的，在臨床治療上還應(yīng)該選擇中醫(yī)療法，配合物理療法進(jìn)行系統(tǒng)的治療。

      甩手操，對頸椎是有一定好處的，不僅可以鍛煉頸部、肩部以及手臂部的肌肉，還可以通過活動(dòng)肩胛帶對于頸椎及頸項(xiàng)部的肌肉有緩解疼痛疲勞，減少炎癥滲出，緩解肌肉不平衡，延緩椎間盤突出以及保護(hù)頸椎的作用。

      甩手對頸椎病，可能會(huì)有一些改善，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)頸椎部位的血液循環(huán)，可以減輕頸椎病。但是平常也要注意勞逸結(jié)合，注意肩頸部位的防寒保暖，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
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