痛風是由于高尿酸血癥引起的,平時需要低嘌呤飲食,避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟,海鮮,肉類,蘑菇,啤酒等。運動不能預防痛風的發(fā)作,反而劇烈運動會加重痛風石對關節(jié)骨質(zhì)的磨損破壞。
對于痛風來說,適當?shù)倪\動是有一定的好處,但是運動并不能預防痛風的發(fā)生。痛風的發(fā)作往往與飲食有直接的關系,比如長期大量的吃含嘌呤高的食物,導致體內(nèi)血尿酸增高,就會出現(xiàn)痛風關節(jié)炎。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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