乳腺增生吃什么飲食好

      你好，乳腺增生如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，是不需要注意飲食的，正常飲食正常生活都沒有問題，只不過對于乳腺增生來說，如果確實(shí)月經(jīng)前期的時候疼痛的癥狀比較明顯，可以考慮口服乳癖消，或者逍遙丸這種的疏肝理氣的藥物。

      乳腺增生具體在飲食上，以少食多餐，可以多吃綠色蔬菜和水果，多吃粗糧和黑黃豆，多吃核桃，芝麻，黑木耳，蘑菇等，以及常吃海產(chǎn)品，比如海帶，牡蠣等食物，避免食用生冷硬，比如冰激凌，辛辣刺激的食物，比如生姜，辣椒等，特別是最重要最核心的就是少吃油炸食品，含雌激素的雞，牛肉和甜食等。