胎停育怎么煅練呢

      胎停育可以做一些瑜伽之類的，還有跑步，跳繩都是可以的，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠增強(qiáng)體質(zhì)，除了運(yùn)動(dòng)在飲食上也要避免吃一些不健康的食品，避免吃一些高油脂，高熱量的食物，多吃高蛋白的高纖維的食物。

      胚胎停止發(fā)育有很多原因，男女雙方可能都有因素，女方內(nèi)分泌因素，卵泡質(zhì)量不好，年齡，還有免疫以及染色體，都可能引起，男方精子質(zhì)量不好，染色體異常也會(huì)引起，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，如果一次胎停育，不影響再次懷孕。

      胎停育可以及時(shí)的清宮處理，術(shù)后一個(gè)月之內(nèi)禁止同房及盆腔坐浴，近期不要有重體力活動(dòng)。術(shù)后可以注意好的生活習(xí)慣，多進(jìn)高蛋白飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。
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