調(diào)節(jié)自身就可以進行的,生活方式的干預主要就是通過改變生活方式,調(diào)整飲食結構,包括減輕體重,尤其是體重指數(shù)。例如盆底肌的訓練,又稱為Kegel運動,縮肛運動
在臨床上,尿失禁疾病在是比較常見的,當患者尿失禁一定要重視,患者在日常生活中是可以通過物理療法來進行輔助治療的。比如說患者平時可以多做增強機理肌肉以及會陰部肌肉的訓練,啟示,平時在生活,飲食上要以現(xiàn)在的女生為主,不要事先來刺激的食物。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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