飲食搭配的誤區(qū)有哪些？

      常見的飲食誤區(qū)，菠菜配豆腐，小蔥配豆腐，這是因為小蔥和菠菜中的草酸鈣溶于豆腐中的鈣，形成草酸鈣影響人體對鈣的吸收，豆?jié){加雞蛋，青西紅柿配黃瓜等等。

      日常生活中吃一些飲食一定要營養(yǎng)搭配，飲食也有很多的誤區(qū)，日常生活中有一些人，比如寒冷冬天愛吃火鍋狗肉，在吃完狗肉之后不要立即喝茶，立即喝茶會引起中毒的反應(yīng)。日常生活中也不要喝過熱的飲料，因為溫度過高的飲料有可能會造成廣泛的皮膚粘膜損傷。不要吃有黑斑的紅薯，這種黑斑的紅薯，用水煮或者用火烤，都會引起中毒的癥狀。