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2021-10-15 07:14:13 我要投訴
夏天可以多吃一些瓜類的蔬菜，多吃瓜類的蔬菜可以補充人體失去的水分，蔬菜中的水分經(jīng)過多層生物膜過濾的天然潔凈營養(yǎng)而且具有活性的水，比如吃一些絲瓜，黃瓜苦瓜，都能夠幫助防暑，還可以健脾開胃，利尿，活水，清心，明目。
2021-10-15 10:20:32 我要投訴
夏季要多吃瓜類蔬菜，因為夏季比較炎熱，瓜類蔬菜也是上是旺季，多吃一些瓜類蔬菜，能夠達到解暑降溫，并且能夠去潮氣，補充水分，不僅熱量低，營養(yǎng)價值高，所以夏季一定要多吃瓜類蔬菜
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