哺乳期豌豆可以吃嗎？

女 | 0個月 2021-10-15 07:03:23 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哺乳期豌豆可以吃嗎？

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2021-10-15 07:10:19

哺乳期是可以適量吃豌豆的，豌豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有通乳的功效，同時還有促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)食欲的作用，哺乳期的女性要少食生冷寒涼，刺激性的食物，以免影響哺乳。

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2021-10-15 07:10:48 我要投訴

一般來說，如果要是在哺乳期的話，這個情況豌豆是可以吃的，這個到冰箱一般來說最主要的還是多吃一些高蛋白的飲食，多喝湯湯水水的，有助于下奶，還有就是哺乳期間一定要保持心情的舒暢

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2021-10-15 07:08:41 我要投訴

在哺乳期當(dāng)然是可以吃豌豆了，豌豆還有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白可以提高自身免疫力，而且也沒有什么刺激性。在哺乳期間最好多進(jìn)高蛋白飲食，多吃瘦肉雞蛋，多喝純奶，這時間忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩，減少一切刺激性的因素。
以上是對“哺乳期豌豆可以吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！