早孕反應(yīng)是指女性在懷孕早期,因體內(nèi)激素水平的增高而引起的一系列癥狀的總稱,如頭昏,乏力,食欲不振,惡心,嘔吐,厭油膩,喜食酸物,胃腸脹氣,便秘等,是妊娠早期常見的生理現(xiàn)象,通常在懷孕三個月左右逐漸減輕直至消失。
懷孕初期會出現(xiàn)惡心嘔吐,不想吃飯的早孕癥狀,但是這些癥狀并不代表是懷孕了,一定要以檢查為準(zhǔn),平時飲食要多吃些含鈣高的食物,補(bǔ)充一下體內(nèi)鈣物質(zhì),有時候要適當(dāng)活動,盡量避免長時間坐著,建議去醫(yī)院做個早孕測試,如果是懷孕應(yīng)當(dāng)注意休息,調(diào)整好自己的生活規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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