通常是由于平時睡眠缺乏用眼,不合理,缺乏戶外運動,導致了干眼癥和身體平衡失調。緩解方法時,平時調整好心態(tài),注意休息,合理的用眼睛。建議要多看遠處多運動。
出現(xiàn)你描述的癥狀主要是和你熬夜,引起肝臟功能受損和機體內分泌失調的原因,這需要你改變熬夜的不良習慣的同時,平時生活和飲食上要注意注意心態(tài)平和積極的戶外鍛煉身體,以增強自身的免疫能力,同時飲食上要以維生素含量比較高的食物為主,多飲水,以幫助肝臟排泄新陳代謝產物。
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