半月板損傷恢復(fù)后不能承重嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-14 18:56:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：半月板損傷恢復(fù)后不能承重嗎

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半月板損傷后不建議負(fù)重，不僅不建議負(fù)重，而且還不建議做深蹲以及上、下樓梯，登山等不適合的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)半月板損傷后，由于半月板的恢復(fù)能力相對較差，所以即使經(jīng)過嚴(yán)格的、系統(tǒng)的治療，半月板損傷也較難恢復(fù)。即使恢復(fù)后，半月板所能承受的損傷、碾壓和負(fù)荷相對較小，不會(huì)像之前沒有損傷時(shí)的質(zhì)量一樣好。所以半月板損傷后盡量不要負(fù)重，如果負(fù)重勢必會(huì)加重半月板的損傷。尤其是在深蹲時(shí)，半月板所受到的碾壓暴力可以超過體重的6倍，所以一定要避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重。