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琵琶蝦有哪些營養(yǎng)價值?

男 | 0個月 2021-10-14 17:21:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 琵琶蝦有哪些營養(yǎng)價值?

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:30027
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2021-10-14 17:35:48 我要投訴

      病情分析:琵琶蝦體部干重含蛋白質(zhì)72.12%,脂肪7.88%,灰分7.91%,鈣0.38%,磷2.21%;氨基酸含量全面,易于人體消化吸收,尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高,富含谷氨酸、甘氨酸,食用口感味道鮮美。

盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-10-14 17:47:19

      你好,琵琶蝦是一種營養(yǎng)豐富、汁鮮肉嫩的海味食品,其肉質(zhì)含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,并且有一種特殊誘人的鮮味。具有預(yù)防心腦血管疾病、適應(yīng)時差、補充營養(yǎng)、預(yù)防動脈粥樣硬化的功效。
      1、預(yù)防心腦血管疾病:琵琶蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有調(diào)節(jié)作用,能保護心血管系統(tǒng),可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
      2、適應(yīng)時差:琵琶蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。
      3、補充營養(yǎng):琵琶蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟、易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是較好的食物。
      4、預(yù)防動脈粥樣硬化:琵琶蝦中含有不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸有助于抑制血液中膽固醇在血管壁上的沉積,并且琵琶蝦中還含有礦物質(zhì)鎂,鎂元素有著保護心血管的功效,所以食用琵琶蝦能夠一定程度上預(yù)防動脈粥樣硬化。

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