晚上睡覺前可以喝蜂蜜水嗎

      指導(dǎo)意見：
      睡前是可以用蜂蜜水的，可以潤(rùn)腸通便，有緩解便秘的效果，睡前喝蜂蜜水，還可以有美白的效果。蜂蜜中富含維生素C、維生素E等多種維生素，可起到滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚美白的作用。

      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺之前是可以喝一杯蜂蜜水的，但是建議還是要早上喝蜂蜜水，這樣的話是可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)的，具體的話還是要看個(gè)人的選擇，并沒有什么太大的區(qū)別，晚上的話就要少加一點(diǎn)糖。