玩手機(jī)眼干怎么緩解

      看手機(jī)眼睛干，主要是因?yàn)槠谝鸬?，一般通過休息，少看手機(jī)是可以得到緩解的。如果休息后仍然不能緩解，可以用溫毛巾熱敷。還是沒有緩解，就需要滴人工淚液的滴眼液，建議使用不含防腐劑的人工淚液眼藥水，對眼睛是沒有任何副作用的。

      指導(dǎo)意見：
      玩手機(jī)屬于近距離操作，長時間的玩手機(jī)、眼睛瞬目減少、淚液蒸發(fā)過多，造成眼睛干澀。這種情況應(yīng)該減少近距離操作，避免長時間的看手機(jī)、看電腦。眼局部可以用玻璃酸鈉眼藥水、小牛血去蛋白提取物滴眼液，維生素a棕櫚凝膠治療。一段時間以后可以向遠(yuǎn)看做眼保健操，緩解眼部疲勞，干澀，同時還應(yīng)該注意眼部的炎癥情況。如果有炎癥影響視力就應(yīng)該進(jìn)一步去眼科做進(jìn)一步檢查，根據(jù)檢查情況對癥治療。

      經(jīng)常玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛干澀，可能是由于長時間過度用眼長時間看手機(jī)引起的眼睛分泌不足而導(dǎo)致的眼睛干澀，建議您要避免長時間看手機(jī)和玩電子產(chǎn)品，建議要保持充足的睡眠時間，可以使用局部熱敷來改善，也可以使用玻璃酸鈉滴眼液改善。
      以上是對“玩手機(jī)眼干怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！