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常吃白蘿卜可以提高代謝水平嗎？

保密 | 0個月 2021-10-14 01:51:17 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 常吃白蘿卜可以提高代謝水平嗎？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-10-14 15:26:11 我要投訴

      白蘿卜的營養(yǎng)成分是比較多的，而且功能也比較多，能夠消食下氣，促進腸蠕動，幫助消化改善氣脹消化不良，吃白蘿卜是可以提高新陳代謝水平的，這個也要適量，不能吃得過多。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-10-14 07:54:57 我要投訴

      經(jīng)常吃白蘿卜可以提高代謝水平。尤其是白蘿卜里面含有辛辣成分，芥子油可以促進脂肪新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積，可以幫助我們有效的進行減肥瘦身，里面有大量的纖維素，也可以增加飽腹感，還能夠潤腸通便，預(yù)防便秘。

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