坐骨神經(jīng)痛右屁股痛做什么運(yùn)動

      指導(dǎo)意見：
      坐骨神經(jīng)痛，右屁股痛可以病人取仰臥位，把患側(cè)下肢伸直做直腿抬高，抬到出現(xiàn)疼痛不能再抬高的時候，勾腳尖兒向上背伸踝關(guān)節(jié)，至疼痛不能忍受，然后放松，連續(xù)做10次，1天可以做3-5遍，這樣可以松解坐骨神經(jīng)的黏連，從而緩解坐骨神經(jīng)疼痛

      坐骨神經(jīng)痛是臨床上比較常見的疾病之一，這種一般考慮是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛，麻木活動受限，治療的話，首先需要休息制動，避免過度的活動，如果康復(fù)以后可以做拱橋燕子飛或者是游泳