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懷孕初期一般要吃什么

女 | 0個(gè)月 2021-10-13 22:53:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：懷孕初期一般要吃什么

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2021-10-13 22:54:41 我要投訴

懷孕初期可以補(bǔ)充葉酸，多吃維生素，蛋白質(zhì)高的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，魚(yú)，瘦肉，大豆，雞蛋。不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要抽煙喝酒。

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2021-10-13 23:12:33 我要投訴

懷孕初期，建議吃上葉酸，保持健康的生活方式，不要熬夜，壓力大，情緒不暢，飲食上盡量要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，如果有早孕反應(yīng)的話可以少吃多餐，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物。

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