健康咨詢描述: 最近我總是在不經(jīng)意間會忍不住的哼唱就是無意識發(fā)生的,自己都不知道自己哼歌了,這還是家人發(fā)現(xiàn)告訴我的,以前也有這種情況,現(xiàn)在又發(fā)生了。還有就是我總是在無聊的時候心理重復(fù)別人講的話,請問醫(yī)生我是心理強迫癥嗎?
病情分析:
24歲女性內(nèi)心疑惑,為什么自己會不經(jīng)意間哼唱歌曲,希望得到有效的解讀,能夠讓自己更加的身心健康,開心快樂,
指導(dǎo)意見:
可以感受到你內(nèi)心的疑惑和對美好生活的期待,如果在無意識之間合唱歌曲,可以反映出自己內(nèi)心的平和與放松,或者說陶醉在隔聲與情境的聯(lián)想中,很大程度上是非常正常的健康的,對于在不開心時候的反復(fù)思量,有一點點傾向,可以通過生活中關(guān)注陽光有氧健身鍛煉得到緩解
病情分析:
這個不是的,每個人都會在不經(jīng)意間去做些事情想些東西,這都是很正常的表現(xiàn),沒有問題的。
指導(dǎo)意見:
你也說了是在無聊的時候重復(fù)別人的話,通過重復(fù)來讓自己不那么無聊而已,它不能說明什么的。有些時候你的過度關(guān)注會加重它的影響的。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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