坐骨神經(jīng)痛左屁股疼怎么睡覺(jué)
保密 | 0個(gè)月 2021-10-13 21:51:38
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健康咨詢描述： 坐骨神經(jīng)痛左屁股疼怎么睡覺(jué)
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2022-12-29 17:30:34 我要投訴
坐骨神經(jīng)痛單側(cè)屁股痛采取平臥位比較好。如果仍然疼痛可以蜷縮大腿，即將膝關(guān)節(jié)向腹部輕輕蜷縮，通常有助于緩解神經(jīng)根的張力，避免過(guò)度牽拉，對(duì)緩解疼痛有一定幫助。同時(shí)患者需要注意睡硬板床，不要睡太軟的床鋪。硬板床一般可以支撐整個(gè)腰背肌的肌肉、緩解腰背肌緊張，從而保護(hù)腰背肌。
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
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