供血不足,那么要看一下有沒有貧血,要多吃一些補氣血的食物,例如大棗,血塊,當歸,人參,以及4粒紅花生米葡萄等。另外也可以吃一些阿膠糕。或者多吃一些紅肉。
出現(xiàn)腦供血血不足的情況,建議可以適當?shù)氖秤靡恍┭a氣血作用的食物,適當?shù)亩喑砸恍┘t豆,紅棗,黃芪,山藥等有一定的補氣養(yǎng)血的效果,也要適當?shù)淖⒁庑菹?,避免情緒激動,避免劇烈的運動!
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