健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者能運(yùn)動(dòng)嗎
滑膜炎發(fā)作期間盡量減少活動(dòng),尤其是急性期——也就是發(fā)病3-7天時(shí),更加應(yīng)該制動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后滑膜內(nèi)的血管因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)舒張,動(dòng)脈供血增加,靜脈反而出現(xiàn)一定的收縮,這樣關(guān)節(jié)滑膜的回流不暢通,會(huì)導(dǎo)致腫脹、滲出加劇,滑膜炎加重。所以,滑膜炎的治療手段中第一條就是休息,限制活動(dòng)。如果是急性期、癥狀比較嚴(yán)重,在這種情況下需要制動(dòng),患者臥床休息,不離床負(fù)重,甚至需要行支具固定。
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)滑膜炎的情況,最好是不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力,從而導(dǎo)致滑膜的炎癥反應(yīng)加重,引起更嚴(yán)重的關(guān)節(jié)積水的情況。
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的患者在急性期這是不能夠運(yùn)動(dòng)的,急性期需要臥床靜養(yǎng),可以配合熱敷烤電,理療治療,疼痛嚴(yán)重時(shí)需要口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛,如果癥狀已經(jīng)緩解了恢復(fù)了,那么這可以適量的運(yùn)動(dòng)。
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溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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