孩子睡眠障礙,我覺得你最好給孩子掛上小兒內(nèi)科,孩子一般都是由于缺鈣導(dǎo)致的,你可以先給孩子喝上鈣,喝上牛奶,添加多種,有營養(yǎng)的時(shí)候曬曬太陽,創(chuàng)造安靜的環(huán)境,每天晚上躺下養(yǎng)成讀故事的習(xí)慣,看看有沒有改善。
如果孩子存在睡眠障礙的情況下,可以掛睡眠科或者神經(jīng)內(nèi)科就診,兒童失眠的話,可能是由于心理疾病或者生活壓力,學(xué)習(xí)壓力過大的原因所引起的,或者睡眠環(huán)境不適應(yīng),建議睡前可以讓孩子喝一杯牛奶,用熱水泡泡腳
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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