哺乳期紅糖可以吃嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      哺乳期的女性如果能稍微喝一些紅糖水，還能夠起到活血化瘀以及利尿的作用，能夠防止產(chǎn)后的女發(fā)生排尿不暢的情況。不過(guò)哺乳期的女性，喝紅糖水也要注意不要喝太多，如果喝的過(guò)多，可能糖分比較大，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

      你好，哺乳期可以適當(dāng)喝紅糖水，其中含有豐富的葡萄糖，可以補(bǔ)充能量，紅糖還具有溫胃、暖胃的作用，可以緩解女性在哺乳期間出現(xiàn)脾胃虛寒以及腹脹、腹瀉等癥狀。紅糖水也具有溫宮、暖宮的作用。另外紅糖水還具有一定的補(bǔ)血功效。祝安康

      哺乳期是可以吃紅糖的，紅糖具有暖宮驅(qū)寒的作用，哺乳期建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，雞肉，魚(yú)肉，雞蛋，牛奶等。還可以多喝下奶的湯水，比如鯽魚(yú)湯，鯉魚(yú)湯，八爪魚(yú)湯，絲瓜鰱魚(yú)湯，木瓜通草湯，花生豬蹄湯等。
      以上是對(duì)“哺乳期紅糖可以吃嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！