夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮炔枰部梢云鸬揭欢ǖ慕馐钭饔茫梢赃m當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠茶,另外也可以喝點(diǎn)綠豆水,平時(shí)夏季的時(shí)候由于氣溫比較高,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的待在高溫的環(huán)境下。
因?yàn)橄奶炜崾钛谉?,所以?jīng)常喝茶可以起到解暑的作用,尤其是偏涼性的綠茶,可以讓暑氣頓消,起到清熱解暑、利尿排毒的作用。另外,夏季氣溫高,人體丟失的水分多,常喝茶可以及時(shí)補(bǔ)充水分
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