經(jīng)絡(luò)疏通可以治腰肌勞損嗎

      患腰肌勞損的人經(jīng)常按經(jīng)絡(luò)是有效的，而且對患者的病情恢復(fù)很有幫助?；佳趽p的人在日常生活中多注意一些姿勢也是有好處的，下面來說一說：
      1、預(yù)備式坐在獨(dú)凳上，雙目平視前方后微微閉合，雙腳平放在地板上與肩同寬或比肩略寬，呼吸調(diào)勻，全身放松。
      2、搓擦腰骶部雙手掌分別放在腰部兩側(cè)，適當(dāng)用力從腰部往骶部作搓擦動作30～50次，以腰部有微熱感為佳。
      3、拳揉腰骶兩側(cè)雙手握拳，將拳頭的掌指關(guān)節(jié)分別放在腰椎兩側(cè)，適當(dāng)用力從腰部往骶部揉按30～50次。
      4、按摩腰部兩側(cè)雙手叉腰，將拇指分別放在腰椎兩側(cè)，其余四指附著于腰部外側(cè)，然后適當(dāng)用力從腰部向腹部橫行按摩30～50次。
      5、拳拍腰骶部雙手握拳，用拳頭拍擊腰骶部兩側(cè)30～50次。
      6、團(tuán)摩臍四周將一手的掌心放在肚臍上兩寸處，另一手掌面重疊在掌背上，然后適當(dāng)用力沿臍四周作環(huán)形按摩30～50圈。
      

      經(jīng)絡(luò)疏通可以治腰肌勞損嗎？腰肌勞損的話一般都是腰椎退行性改變或者是腰部的肌肉慢性損傷引起的，會引起腰部疼痛，活動受限制的表現(xiàn)，可以通過一些推拿針灸來疏通經(jīng)絡(luò)對腰椎恢復(fù)有幫助