水喝多會(huì)引起消化不良嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-12 16:59:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：水喝多會(huì)引起消化不良嗎

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2021-10-12 18:07:24 我要投訴

這種情況水喝多不會(huì)引起消化不良的，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免勞累和熬夜。平時(shí)也要注意避免吃油膩的，油炸的食物，消化不良，主要是暴飲暴食，吃油膩的食物以及吃不潔的食物受寒等導(dǎo)致的。

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2021-10-12 17:43:22 我要投訴

指導(dǎo)意見：
這是不一定的，過量攝取水分也會(huì)影響消化。飯前或飯后馬上喝水，會(huì)稀釋胃內(nèi)的消化液，易導(dǎo)致胃部不適，吃飯時(shí)喝水會(huì)促進(jìn)糖分吸收，易導(dǎo)致肥胖。因此水泡飯或就湯吃飯的習(xí)慣不利于身體健康。最好是飯前或飯后0.5~1小時(shí)內(nèi)喝水。