吃小米有安神健胃的效果嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-12 13:23:38 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃小米有安神健胃的效果嗎？

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2021-10-12 17:51:54 我要投訴

小米的功效和作用是非常多的，小米有一定的健胃作用，對(duì)于消化系統(tǒng)疾病，比如慢性胃炎，消化性潰瘍，都可以喝小米粥來(lái)養(yǎng)胃的。小米粥具有一定的溫中補(bǔ)虛作用，也有安神的功效。

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2021-10-12 14:20:51 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
小米具有健脾安神、滋陰養(yǎng)血的作用，平時(shí)多食用是有好處的。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，可以調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)不良，防治消化不良，反胃，嘔吐等等功效的，小米有滋陰養(yǎng)血的作用，也有有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基的作用，可以延緩衰老。