血虛宮寒月經(jīng)不調(diào)黃褐斑怎樣調(diào)理
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如果血虛宮寒月經(jīng)不調(diào)，黃褐斑的情況下，這個(gè)應(yīng)該是沒(méi)有什么特別好的辦法，主要是加強(qiáng)一些鍛煉，多吃蔬菜水果，避免內(nèi)分泌失調(diào)，可以外抹一些藥物，外出的時(shí)候要避免一些日曬，病情可能會(huì)有一些好轉(zhuǎn)的。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
黃褐斑的發(fā)病原因一般與內(nèi)分泌失調(diào)、日曬，睡眠不足，情緒，等等有關(guān)系。雀斑與遺傳因素有很大關(guān)系。黃褐斑平常注意防曬，使用溫和的護(hù)膚品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點(diǎn)睡覺(jué)，多吃點(diǎn)水果蔬菜，保持良好的作息。
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
溫馨提示：
加強(qiáng)防曬，所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽(yáng)工具，涂防曬霜等。
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