三歲的寶寶不僅可以通過補充維生素D和口服鈣劑進行補鈣,也可以通過增加日常戶外活動通過皮膚產(chǎn)生維生素d3,促進鈣吸收在食物中,動物的瘦肉類,魚蝦含有的鈣元素都較多
您好。食療:含鈣高的食物:1.乳品類如牛奶、羊奶及奶制品。2.豆類及豆制品。3.海產(chǎn)品:鯉魚、鯽魚、蝦皮等。4.肉類:羊肉、動物腦、蛋類等。可酌情選用。維生素D及鈣劑:小兒碳酸鈣D3顆粒、小兒碳酸鈣泡騰顆粒等。
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