對于半月板損傷以后是不能大重量深蹲的,以免容易加重癥狀,一旦出現(xiàn)半月板以后主要以多休息為主,不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動以及上下樓梯爬山等運(yùn)動,對于撕裂明顯的半月板損傷,多建議手術(shù)治療。
半月板損傷是不能夠大重量深蹲的,盡量限制膝關(guān)節(jié)的活動,因為膝關(guān)節(jié)活動就會影響到半月板損傷的恢復(fù)。正常來講應(yīng)該佩戴支具固定,這樣才能夠恢復(fù)的快一些。
你好,根據(jù)您說的情況來看的話,這個肯定是不可以的呀,如果大重量的深蹲會加重半月板的復(fù)合的,有可能會引起半月板損傷加重,對身體健康產(chǎn)生一定的影響,建議您還是以多休息為主,做好護(hù)理工作保護(hù),也可以吃點(diǎn)活血通絡(luò)止痛的藥物進(jìn)行治療,配合中醫(yī)理療進(jìn)行調(diào)理。
以上是對“半月板損傷能大重量深蹲嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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