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多次打球崴腳，有習(xí)慣性崴腳的問題

男 | 18歲 2021-10-11 08:21:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：崴腳這事是從兩年前開始的，第一次崴后沒注意，沒恢復(fù)完全又繼續(xù)受傷，導(dǎo)致習(xí)慣性崴腳，現(xiàn)在很容易崴，現(xiàn)在希望可以慢慢恢復(fù)，可以通過一些運(yùn)動，并使用藥物舒筋活血片加上涂抹扶他林來恢復(fù)嗎，或者有更好的方法。謝謝醫(yī)生

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2021-10-11 09:35:42 我要投訴

通過你所敘述的情況，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行體內(nèi)微量元素和維生素的檢測，以查看是否正常，另外一定要等待其恢復(fù)完全后再次進(jìn)行劇烈的體育鍛煉以避免造成局部頻繁性受損而導(dǎo)致出現(xiàn)的固定性損傷，日常可以使用一些田七粉或云南白藥。

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2021-10-11 09:07:14 我要投訴

患者男性今年18歲。根據(jù)您描述的情況。多次。踝關(guān)節(jié)受損。您這種情況建議適當(dāng)減少運(yùn)動量。可以佩戴踝關(guān)節(jié)保護(hù)帶。在運(yùn)動器材或者大的超市就有。關(guān)節(jié)部位注意保暖。穿平跟兒鞋。保持鞋子的透氣性和舒適性。平時經(jīng)常用熱水泡腳，每次20到30分鐘。6到12個月基本能夠恢復(fù)。