平時喜歡吃半生的雞蛋，孕期可以吃不熟的雞蛋嗎？

      指導意見：
      你好，在吃雞蛋方面盡量要吃煮熟的雞蛋，如果半生不熟的雞蛋容易是有細菌的，從衛(wèi)生健康的角度來講，要吃煮熟的雞蛋，飲食上也要吃一些其他含有優(yōu)質蛋白的食物，比如像牛奶，豆類食品，肉類，魚蝦等。

      懷孕期間需要注意休息，避免劇烈運動，保持情緒舒暢，不要過度焦慮與緊張，工作中不要給自己太大壓力，作息規(guī)律，不要熬夜，膳食營養(yǎng)均衡，做好孕期的各項檢查，半生不熟的雞蛋容易有細菌滋生，細菌沒有得到完全消殺，因此盡量不要食用半生不熟的雞蛋。